lunes, 24 de febrero de 2014

C21 y los 80´post MM

 Hoy he disputado la MM de Coruña  ,en una ciudad preciosa con un recorrido no menos espectacular .La carrera ha sido un carrerón, coincidiendo con el campeonato de España ,ha sido un lujo  ver pasar a la élitey correr con ellos.
Mi crónica es sencilla , no iba buscando marca personal , sino un poquito de chispa en competición ,así que me propuse ser conservador y apretar un poco al final .Muy regular , nos costo salir  pero al final arrancamos.


Acompañado del amigo Alberto, disfrutamos de un ritmo alegre  ,saludando a muchos viejos y nuevos conocidos del lugar.El recorrido como sabéis ,había que dar una vuelta pequeña de unos 7 kilómetros sin ningún desnivel , solo un par de rotondas y volver a pasar por meta .Me hizo gracia ir saludando a la peña y todo dios preguntando lo mismo  ¿tu a que vas? , jajaja , si supieran lo que me pasaba por la cabeza ... Después enganchabas con la vuelta grande 14km la del maratón , donde el viento y las pequeñas subidas ,aun la hicieron mas atractiva a la prueba.


Seguíamos a buen ritmo y ya en el paseo dirección a la casa de los peces , hicimos un grupo bastante majo tirando unos de otros ,mientras por el otro lado ya de vuelta , podíamos ver la  lucha  entre los bikilas y el resto buscando sitio en el podium , un espectáculo para los que nos  gusta el atletismo.Llegamos a la rotonda de los peces y comenzamos a bajar , el viento seguía pegando pero ampliando un poco la zancada no hacia necesario subir el ritmo , así que seguía cómodo , pasamos la playa , volvemos a subir , rotonda y a por Riazor , sin darnos cuenta nos metemos en el  km 15 , donde tras un kilóm9etro volvemos a meternos en el circuito pequeño del inicio , así que sabia lo que me quedaba , por lo que le comento a Alberto apretar un pelin por aquello de acabar algo mas rápido .4 kilómetros de puerto , muy monótonos pero con una llegada a los cantones muy chula.

Bolsita con todo tipo de mariconadas, camiseta pandillera y masajto de un ángel  llamado "Raquel" .


Cuelgo los controles para vacilar con mis yernos , nietos y todo lo que me venga una vez entrado en edad.
Crono Organizacion                                                     Mi fore

0:02:58 (PUERTA REAL (KM 0.7)                 -----    3:57 (KM 1)
0:16:32 (PUERTO DE OZA (KM 4.14)          -----   15:.32(KM 4)
 0:27:57 (PASO META (KM 7.03)                 -----   27:15 (KM 7)
 0:29:56 (PUERTA REAL (KM 7.53)          
 0:39:56 (CASA DE LOS PECES (KM 10)    ----- 39:12 (KM 19)
 0:52:58 (LABAÑOU (KM 13.32)                  ----- 50:55 (KM 13)
 0:56:33 (CASA DEL AGUA (KM 14.24)      ----- 54:48 (KM 14)
1:12:43 (PUERTO DE OZA (KM 18.57)        ----- 1:14:42(KM 19)
                                                                        ----- 1:22:29(KM 21)
01:23:54 META (21.100KM).                        ----- 1:23:54(KM 21.400) META

En definitiva , muy buena mañana deportiva junto a mi amigo Miguel el Cabañes , gracias por acompañarme maquina!!



 Con Ayad Lamdassem de Chiclana de la Frontera 
Campeón de España 








7 comentarios:

  1. Joer...parecemos chinos los tres!!! :D

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    1. Llevé a un amigo que tenía hora de retorno o la parienta lo dejaba mas ligero de cintura para abajo :D

      P.D. Y un respeto eh, para ti Sr.Cabronazo :D

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    2. Tus amigos somos nosotros ,dejate de ostias

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    3. Por supuesto que sí, pero una cosa no quita la otra, poetiso.

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  2. Como le das Jabalí... Duro, como las rocas esas del Norte.

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    1. Ander , eso son los rodajes con los Bandoleros guenos de Guadarrama

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