NOCTURNA DE FERROL.

Despues del chiasco , el proximo objetivo serio ,es este 8mil.
Una serie de deportistas , con la colaboracion del Club consagrado ,Castro de Lobadiz  y mi querida y amada ARMADA , nos ofrecen la oprtunidad de correr por las calles de Ferrol , todo un lujo, del  que no hay que perder la oportunidad de participar.Asi que ya empiezo a ponerle velas a mi Virgen del Carmen para que me deje participar.
Buena semana pasada ,encuanto a entrenos , muy fuertes.Y esta empieza hoy con series , 8 de mil , todas por debajo de 4 y las ultimas  a 3:40 .Me sale la motivacion por los ojosssssssssssssssssssss, jajaja.

Tambien aprovecho para homenajear a un gran deportista y sobre todo amigo , el compañero Antonio Navarro Cortizo ,que consiguio un merecidisimo 2 puesto en la categoria de V1 en el Trialtlon de Lugo , mi mas sentida enhorabuena campeon , te lo mereces despues de tanto esfuerzo.

pd: no puedo subir la fotos , porque el proxy no me lo permite , pero seria la del cartel de la carrera y la del triatleta de moda , jajajaja.
Un abrazo.