Semana 14 , solo quedan 3 semanas para la prueba.
Esta semana también es dura, , el lunes descansé , los casi 33km del domingo hicieron mella , así que descansé de la carrera , un poco de gym , algo de bici (ma bien paeo) y poco mas .Otra cosa fueron las series de 2mil de ayer, a ritmo de 4:00, la ultima muy rápido , normal , cuesta abajo ,jajaja , en total 4 + partidita de padel con lo amigos (no me pude resistir jajaja).Para hoy un rodaje tranquilo, de unos 16 km a ritmo de 5km , sin prisas , disfrutano del paisaje , con el coto de Doñana de fondo y el bajo guadalquivir .
Mañana es el cumple de mi rubia preferida ,41 soles como amores , muchas felicidades para tí , eres genial.
Saludos.
Repito, estoy alucinado. ¡4 series de 2000 y encima padel!. Acomplejáis a cualquiera. Pero me animáis a entrenar más. Si todo va bien, a lo mejor el año que viene intento ir a Sevilla....
ResponderEliminarVamos Pedro , Vamos!!!.Ahora no hay vuelta atrás.Sigue así, que vas por buen camino. Aunque sigo diciendo que a tu plan le falta la fuerza, es decir un poco de gym. Si para la próxima lo pruebas, me darás la razón. Un saludo
ResponderEliminarMiguel Rey