Esta semana esta siendo normalita , aunque me resiento de una sobrecarga en el tobillo derecho, no me molesta del todo a la hora de entrenar ; ayer lunes circuito de fuerza - resistencia + CC de 45´y muchos estiramientos y hoy si hubiera entrenado sólo ,no hubiera hecho nada ,pero una vez mas mi colega Varela tira de mi y saca de donde no hay , al final tras un buen calentamiento , nos marcamos 10 series de 400mts , recuperabamos 1´entre serie, por lo que el beneficio a sido grande , vuelta a la calma con unos minutos de continua y estiramientos.
Pd: Parece que no va a ser facíl entrenar este año paco , pero lo que no saben es que cuanto mas aprietan, mas damos de nosotros compañero , un abrazo.
Oscar, como se te echa de menos , serching ,jejejeje.
Como dices tu, ya estamos con las lloradas, mejorate Pedro!
ResponderEliminarHola mamon. Tenías un poco olvidado esto. Lo entiendo. Putos examenes.Bueno capullo, sigue así disfrutando de lo que te gusta que no hay vida mas sana que ésta. Un abrazo y gracias por tu apoyo capullo.
ResponderEliminarGracias , gracias , en breve volveré, jejeje.
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