Empezar cada entrenamiento con fatiga residual prepara a los corredores para el desafío físico y mental de los últimos kilómetros de un maratón. Trata cada entrenamiento con la misma importancia, para que no te sientas tentado a suavizar el día anterior a una tirada larga o un entrenamiento duro.
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Dice el amigo M.Z que reserve para la ultima subida ...........................................FORZA!!!
Jeje, pues yo lo de "empezar los entrenamientos con fatiga" lo tengo chapado!!
ResponderEliminarNos vemos Peter!!!
Saludos desde "Zapasdo42", un blog más reciente que el tuyo, todo un histórico. Alucino con tu estado de forma. Saludos y kilómetros.
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