martes, 27 de agosto de 2013

PICACHO SEQUENCE

Entreno de calidad hoy en el Picacho , muy buenas, a ritmos serios , por lo menos para mí , un lujazo intentar seguir a Din , un veterano de armas tomar , con 4: 47 en la milla este año ...........impresionante!!
Esto han sido los tiempos de las series:

2x400 1º (1,17) 2º (1,16) , 2x800 1º (2,34) 2º (2,35) , 2x1000 1º (3,17) 2º (3,16) 2 x 800 1º (2,33) 2º (2,36) 2 x400 1º (1,09) 2º (1,07) ............






Todos siguiendo a Din!!


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