TODOS CONDICIONADOS POR EL IMC

La semana pasada fue "atipica" por participar en la Media de Gando, el martes dia 01 de mayo.Tan solo tres dias de entreno , jueves ,sabado y domingo , y de mas a menos , acabando el domingo con un 10mil tranquilito , un 10mil de jogger , como diria un canario. Esta semana voy a estar en la mar , llegado a finales de la misma a Rota , por lo que la semana va a quedar de la siguiente manera: Hoy Martes : Un farklet en la cinta , 15-+ circuito y bici Jueves: series de mil en la cinta 8 de mil,viernes: descanso,sabado:rodaje largo ,domingo: rodaje corto.