OFICINA DE SANLUCAR

Ayer unos 12 km tranquilos , sin forzar ,completaban 5 días de entrenamientos que ya hacia tiempo que no hacia y muy contento por ello.
Hoy tocaba descansar , un mini circuito en el gym, tocando casi todos los músculos , sin peso ninguno ,muchas repeticiones y poco peso , como a mí me gusta.
Para mañana tengo preparado una horita de progresivos , sin forzar demasiado para así el Miércoles hacer las series , 4 de mil ,a ver como salen.

pd: esta temporada hay 101km de Ronda o de donde sea , pero hay 101 , eso seguro ,pero bueno , la historia se merece una entrada especial , una vez que se reuna el equipo ,claro ,y digo equipo ,porque ya tengo a 4 candidatos para el TEAM,jejeje.